☆ Ko'p kaloriyalarni yoqing
Qisqa vaqt ichida kaloriyalarni yoqishning eng yaxshi usullaridan biri, alpinist yaxshi tanlovdir.Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, alpinistda mashq qilish 30 daqiqada taxminan 300 kaloriya yoqishi mumkin.Agar siz vazn yo'qotmoqchi bo'lsangiz, alpinist mashg'ulotlarining intensivligini oshiring.
☆ Bo'g'inlaringizga kamroq stress qo'ying
Yugurish yoki boshqa yuqori ta'sirli kardio mashqlarini bajarishda tizzalaringiz, to'piqlaringiz, sonlaringiz va boshqa bo'g'imlaringiz urishi mumkin.Elliptik trenajyor kam ta'sirli kardio mashg'ulotlarini taklif qiladi, chunki oyoqlaringiz u bilan hech qachon eshkaklarni ko'tarmaydi.
☆ Joyni katta tejash
Yugurish yo'laklari va mashqlar velosipedlaridan farqli o'laroq, elliptik alpinist joyni tejash imkonini beradi.Ushbu elliptik mashinani yuklash uchun 0,72 m2 etarli.
☆ Kayfiyatingizni yaxshilang
Elliptik alpinistga sakrash paytida odam endorfinni chiqaradi.Bu tashvish va depressiya kabi ba'zi psixologik kasalliklarni hal qilishi va stressni bartaraf qilishi mumkin.Musiqa bilan elliptik mashqlar kayfiyatingizni yaxshilashingiz mumkin.
Tormoz tizimi | Magnit |
Drayv tizimi | Ikki tomonlama kamar |
Volan | 10 kg |
Qarshilik | 8 leveby qo'llanma |
Displey | LCD |
Kompyuter funktsiyalari | balandlik, masofa, vites, tezlik, vaqt, kaloriya, puls |
Qo'l pulsi | Ha |
Maksimal foydalanuvchi's vazni | 120 kg |
Nishab | 3 qismli qo'llanma |
NW: 43 kg GW: 47 kg
Yig'ish hajmi: 1240 * 590 * 1740 mm
Karton hajmi: 805 * 355 * 785 mm
Yuklash miqdori 40HQ: 269 dona
Yuklash miqdori 40GP: 269 dona
Yuklash miqdori 20GP: 130 dona
Mehmonxona
Uy